Hola, soy Katerinna

Desde muy pequeña aprendí que lo correcto era ponerme la capa de superheroína: la de «yo puedo con todo». Yo era la que seguía ayudando a esa amiga cuando las demás ya se habían cansado. La que se quedaba hasta tarde por ti. La que seguía hasta tenerlo acabado. La que podía con todo, aunque quisiera decir que no, aunque estuviera cansada, aunque en realidad no quisiera.

Esa capa me la llevé al trabajo. Ser maestra era algo que había anhelado durante muchísimo tiempo: un sueño cumplido. Era una de las maestras más jóvenes del colegio, creo que la más joven, y confiaron en mí para una clase con un alumno con necesidades específicas. Ahí se encendió en mí una necesidad enorme de dar lo mejor, de ser capaz, de poder con todo.

Estudiaba muchísimo, investigaba, dedicaba horas y horas a cada uno de mis niños. Tutorías interminables, salir tarde del cole, horas extra. Y ojo: lo hacía con mucho gusto. Pero mientras cuidaba a todos, me estaba descuidando a mí.

Tenía mucho síndrome de la impostora, mucho miedo, mucha presión. Y lo acallaba: lo hago por mí, por mis alumnos, por transformar la educación, por las nuevas generaciones, por mis futuros hijos. Yo puedo, yo puedo, yo puedo…

Y pum: dejé de poder.

Llegaron los ataques de ansiedad.

Todavía era maestra cuando viví mi primera constelación. Y vi, fuera de mí, de dónde venía mi ansiedad. Lo que mi lógica no había podido ver, mi cuerpo lo reconoció. Desde entonces no he vuelto a tener ataques de pánico.

Me enamoré del método. Como ya sabía de neurociencia y neurodesarrollo, podía verla también por dentro: el proceso mental y psicofisiológico que ocurría en el cuerpo. Me sumergí a comprenderla desde lo más profundo, y dejé el colegio para dedicarme a acompañar.

Empecé a emprender con un deseo muy grande, aunque en el fondo inconsciente: salvar a los niños de vivir una infancia traumática, como la de tantas personas que veía a mi alrededor.

Veía lo que se hacía con los niños en los colegios, en los acompañamientos y en las crianzas, y me dolía. Conocía lo que ocurre en cada fase del neurodesarrollo y lo que necesita un niño en cada una. Y veía lo poco que se le da. Muchas veces se le da lo que nuestras propias infancias nos permiten dar: control, el deber ser, no saber acompañar la emoción de un niño cuya inteligencia emocional todavía se está construyendo.

Así que empecé acompañando a madres, padres y educadores, para transformar la forma de guiar, acompañar y enseñar. Y ahí me di cuenta de algo: muchos llegaban queriendo cambiar al niño, cuando lo que de verdad necesitaba ser acompañado era la mirada adulta. Su propia historia. Ahí cambié: empecé a acompañar a las madres y a los padres.

Pero, sin saberlo, todo esto también lo hacía desde la necesidad. Me eché sobre los hombros la tarea de transformar la educación, la infancia y la inteligencia emocional, para que los niños de hoy llegaran a la vida adulta con una buena salud mental. Era un peso enorme para una sola persona.

Y hay muchas formas de emprender desde la necesidad:

¿y tú? marca las que reconozcas

Yo emprendía desde ¿qué van a pensar de mí? ¿qué dirán si hago esto?, con muchísima presión y muy poco espacio para el gozo real, el del cuerpo. Disfrutaba de lo que conseguía, pero era un disfrute condicionado, y la celebración se acababa muy pronto.

Emprender así desgasta muchísimo, porque desgasta tu vasija. Y la vasija es el activo más valioso de cualquier proyecto, sobre todo de uno de acompañamiento: la persona que lo sostiene.

Yo daba con la vasija casi vacía.

Lo que se repetía era esto: autosabotearme, cambiar de dirección todo el rato, sentir que necesitaba estudiar todavía más, no sentirme nunca preparada. Mientras me formaba en acompañamientos terapéuticos, me preguntaban: si ya lo sabes, ¿por qué lo repites? Y yo no tenía respuesta.

Tenía un montón de títulos: dos carreras, másteres, especializaciones en neurodesarrollo, neurología de la conducta, neurofisiología, neurobiología del carácter y neurociencias de la cognición. La carrera de psicología, a medias. Sabía que la psicología convencional no era lo que quería, y aun así seguí: psicología junguiana, grofiana, arquetípica, transpersonal y sistémica. No era suficiente. Constelaciones organizacionales, equinas, mediúnicas, hídricas. Me especialicé en muchas cosas y seguía indagando.

Y cada vez que aprendía algo, cambiaba mi proyecto. Se llamó Mujer Magnética, Mujer Soberana, Almas Grandiosas, Ser en Consciencia, NeuroConsciencia… Escuelas e institutos que nacían y morían sin llegar a ver la luz, porque siempre faltaba algo. Muchísimos logos. Llegué a tatuarme el nombre de un proyecto, Criere, y aun así lo cambié.

Lo raro es que yo sí vivía de mis proyectos. Veía a compañeras abandonar los suyos porque no podían vivir de ellos. Yo me he mantenido desde 2020: primero con el colegio y, desde 2022, por mi cuenta. He podido pagarme formaciones caras, psicólogas, viajes, formarme en México.

Y aun así, de fondo, en la raíz, siempre sentía que faltaba algo. Que tenía que transformar algo. No podía sentirme realmente agradecida, porque faltaba propósito. Y lo que faltaba era mi propia transformación: convertirme en esa mujer capaz de verse a sí misma y de sostener lo que creaba desde el gozo, el placer y el cuerpo. No desde el «tengo que», ni desde la salvadora.

Hasta que me rompí y dije: ya no más.

Dejé de consumir formación para darme, de verdad, transformación.

Solo cuando empecé a hacerme cargo de mí pude construir un proyecto que se sostuvo en el tiempo: el Instituto de Neuroacústica Aplicada. Hoy es uno de mis proyectos y uno de mis sustentos de vida. Me di el tiempo de transformarme primero, y de construir después.

Solo cuando dejé de aprender y empecé a transformar mi mundo inconsciente llegaron los resultados reales. Y no hablo de dinero. Hablo de sentirme bien, en paz, conforme con lo que creaba.

Y entonces empecé a ver algo en las mujeres que acompañaba. He conocido a muchas emprendedoras y empresarias con grandes resultados que viven una vida profundamente desestructurada, incluso desdichada. Con poca salud mental, poco espacio para ellas y para su familia, sintiéndose profundamente solas e insuficientes. Mujeres altamente funcionales, mucho más de lo que cualquiera esperaría. Y por dentro, agotadas.

Y a veces llegan cuando ya no pueden más. Cuando el burnout ya ha llegado, están completamente desbordadas y sienten una impotencia profunda, porque siempre habían podido con todo y ahora no saben cómo seguir.

Me partía el corazón, porque es un sufrimiento muy silencioso. Han salido de la supervivencia económica para entrar en una supervivencia emocional mucho más profunda y más difícil de ver.

Y me reconocí, porque a mí también me pasaba. Por fuera había un brillo que por dentro no existía. Tenía una vida aparentemente maravillosa y, a la vez, ansiedad, estrés crónico, la impostora todo el rato, burnout. Eso no es tener buena salud mental. Eso no es tener una buena gestión emocional.

Sabemos lo que tendríamos que sentir y lo que tendríamos que hacer. Conocemos la teoría. Pero en los momentos en que más lo necesitamos, cuando estamos en supervivencia, más difícil es aplicar lo que sabemos, si esa sabiduría no está encarnada en el cuerpo.

La inteligencia emocional necesita bajar de la cabeza al cuerpo.

Cuando empecé a constelar, ya lo hacía a mi manera. Las llamaba Constelaciones Somáticas y tenía mi propia metodología, validada en la práctica. Como neuroeducadora experta en inteligencia emocional y trauma, miraba cada constelación también por dentro: lo que le ocurría al sistema nervioso de la persona, a su cuerpo, a su historia.

Y había muchas cosas que se decían en las Constelaciones Familiares, las de Hellinger, que yo no quería decir. Frases que pedían honrar a quien te dañó, agradecer lo que dolió o aceptar un orden por encima de lo que la persona sentía. Mi cabeza las conocía. Mi cuerpo no podía pronunciarlas.

Sabía lo que le ocurre a un sistema nervioso cuando se le pide inclinarse ante quien le hizo daño. Y sabía que una persona herida, con la autoridad puesta fuera, puede repetir en la sala lo que se le dice para cumplir, para pertenecer, para que la vean bien. Como yo había hecho tantas veces con jefes, mentores y maestras.

Así que dije que no.

No a esa parte del método. Sí a la herramienta que me había cambiado la vida.

Todo este crecimiento también transformó mis vínculos, y sobre todo mi relación de pareja y con lo masculino.

Durante un tiempo sentí que tenía que dejar a mi pareja. No era el hombre que yo pensaba que tenía que ser. Estaba enamorada de un proyecto: de la proyección de lo que yo quería que él fuera, no de quien él era. Me contaba muchas historias, y me contaron muchas. Llegué a irme a vivir sola a Suiza pensando que así podría terminar la relación. Pero el patrón venía conmigo, porque vivía en mi cuerpo.

Cuando empecé a hablar el idioma de mi inconsciente, me di cuenta de que yo también era parte de esa relación. Tenía que cambiar algo muy profundo dentro de mí para vincularme de una forma más respetuosa: menos desde el apego y más desde la soberanía y el amor propio.

Cambiar de pareja muchas veces es cambiar de nombre y repetir la misma historia.

Mi pareja también eligió acompañarme en un camino que para él ha sido muy transformador. Tomó la responsabilidad de sus propios actos y se transformó por dentro para sostener el vínculo desde otro lugar.

Y aprendí que importa mucho cómo pedimos el cambio. No es lo mismo pedirlo desde la necesidad, la rabia o el «tienes que» que desde el amor, la apertura y la vulnerabilidad. Lo segundo permite que el otro se abra sin sentirse presionado, perseguido ni juzgado.

Ojo: no digo que esto sea lo que les pase a todas. Cada historia es única, y hay vínculos que no deben sostenerse.

ENA es lo que yo necesité y no encontré. Y siento que no es solo mío. Me encantaría que se sostuviera entre muchas manos que lo vivan y lo entiendan de verdad.

Lo más importante de ENA, para mí, es construir una comunidad de mujeres que se han vivido a sí mismas en profundidad y que desde ahí pueden acompañar con amor, con apertura y con vulnerabilidad. En el acompañamiento, en la amistad, en la vida. Guías, compañeras y mentoras que no se ponen por encima, y que no se sienten pequeñas ni amenazadas por el conocimiento, la consciencia o el potencial de otra. Me encantaría que mis alumnas llegaran a saber tanto como yo, o más.

Porque yo también quiero ser acompañada desde esta forma de entender la vida. En algo tan profundo como la maternidad, donde apenas estoy en pañales (y admito que me da algo de respeto y miedo), quiero tener a mi lado mujeres que me acompañen desde esta mirada tan amorosa, tan profunda y tan real. Y que dejarme sostener no me reste autoridad, sino que la confirme.

Por eso ENA es un círculo, y no una pirámide con una maestra arriba. Aquí no hay dogma ni nadie que sepa más de ti que tú. Cada una busca su verdad dentro, y yo también estoy en el círculo, dejándome acompañar.

ENA no es un lugar para ser vista, sino para ser sostenida mientras aprendemos a mirarnos a nosotras mismas.